生命静观身心疗愈工作坊，做主身心健康，梳理人生，清晰头脑，清除前行障碍。

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你知道吗？

生命科学研究证明，担心、焦虑、生气、愤怒等情绪，可以导致身体产生酸麻胀痛等症状。

平和情绪、定向的化解心结，就可以即刻化解、缓解解身体的病痛。

你知道吗？

婚姻、情感、亲密关系的矛盾，事业的不顺，大多来源于原生家庭父母的相处模式、行为方式、思维方式、语言表达方式、价值观等。清晰原生家庭的底板，超越父母的负面情绪影响，能帮助我们的更清醒、更明智的活着。

你知道吗？

知人知己是基本的社会生存能力。不同的性格的人，思维模式、行为模式，以及脑力都有很大的不同，有的人天生站得高望的远，有的人时间管理极强，有的人天赋善于交友-----

伴侣、家人之间，彼此如果不了解对方的性格特质，总会感觉对方不懂自己。了解了彼此不同的性格特质，也就懂得了如何规避冲突，寻找共同点，从而发挥各自所长，减少无谓的能量消耗。

你知道吗？

【大学】的修身次第：正心诚意格物致知------的修身次第，不仅可以指导我们化解负面情绪，化解焦虑、抑郁等心理问题，还能解决现实中婚姻情感、亲子关系、学业事业等的困扰。

工作坊简介：

第一天

【身心密码破译】

第一天的工作坊帮助学员解析身体的病痛背后的情绪和心理因素，通过化解历史事件的应激心理反应，化解身体淤堵，恢复身体气血运行，化解病痛，疗愈身心。

【身心密码破译】课程主要内容：

Ø 解析现场学员身体酸、麻、胀、痛、痒、冷、热等常见症状的心理因素，现场疗愈；

Ø 解析学员的头痛、头晕、鼻炎、咽炎、结节、慢性病等不适的心理因素，现场疗愈。

Ø 解析学员的心慌、心跳、胸闷、气短、心绞痛、无力等心脏不适的心理因素，现场疗愈。

Ø 身体、情感、心智、自性四个层面的基本需求的成败得失，匮乏与满足。

第二天

【知人知心】

1. 了解身边四种气质类型的人。

2. 分析原生家庭的每个人的气质类型，

3. 了解父母的思维模型。

4种常见气质特点：

A. 情怀家型人。感性，直觉力强，面对选择时，习惯用情感做决策。往往有远大的理想，但缺乏清晰的战略和框架。对物质不执着。

B. 战略家型。逻辑思维很强，直觉力强，擅长发现事物的本质规律，并归纳高度总结。聪明，但容易眼高手低。

C. 实干家型。务实，工作有条不紊，时间观念强，较真，注重事情的落实。对生存需求的态度很认真，因此饮食生活都很有规律。擅长战术的规划，不擅长战略的策划。

D. 友型人的特点是善于交友，走到哪里都有好人缘，一张嘴吃遍天下，喜欢关注人的感受。脑子慢，学习费劲。

4. 镜像神经元的功能以及应用。

脑科学研究发现，大脑中有一种神经元，能帮助人类瞬间复制看到的画面、听到的声音，帮助人类完成文明的复制。这也解释了为什么年龄越大，越像父母。是因为在童年镜像神经元最活跃的时期，大脑全方位（从言行到思想到应对生存环境变化）吸收了父母信息，随着年龄的增长，经历的增加，父母的经验被不断强化，导致越来越像父母。

5. 表观遗传学的应用，以及化解之道。

表观遗传学研究发现，童年创伤不仅影响人们的大脑发育，也可以通过基因蛋白被标记、甲基化，而影响下一代甚至影响3-10代的子孙。化解了父母祖先的童年创伤，就改变了遗传，改变了自己的命运。

6. 了解家庭教育的真谛，以及自我成长路线：父母关系是所有的人际关系的底层模型。

7. 化解人际关系冲突

第三天

重塑童年，找回自己

幸福的童年成就一生，不幸的童年要用一生疗愈。

童年创伤带给我们学习、生活、工作、事业、人生的影响，至远至深。

童年重塑，修复童年创伤，重塑童年经验，清除人生道路的障碍，找回自信，增加人生美好体验。

1、学员分享篇

学员1：这个课程非常实效！我的胃痛缓解了，晚上睡觉安稳了，以前坐一会颈椎就难受的不行，连着几天的课程下来，已经感觉不到颈椎的难受了。更重要的是，过去为感情的挫折总是有很多的纠结，看到老师对其他同学的梳理，我豁然开朗，觉得世界一下子变了，走在路上看到秋天的树叶都很美，都好多年没有注意到季节变化竟然是这样美。 ——丽丽

学员2：这次课程最大的收获是自己敢于面对一直困扰自己的遗传问题。我的内心总有一种孤独感，很深刻，以前郭老师曾经告诉我这是遗传的因素导致的，。我的爷爷是孤儿，我的爸爸从小就失去了父母，原来以为遗传的问题解决不了，现在知道，遗传的问题也能通过我而改变。

学员3：以前只知道自己活的很累，但是从不知道自己为什么活，我会无名地因为别人的一句话，一个眼神，一个表情等而陷入烦恼。听完课后我恍然大悟，原来我是在为别人活。
我要活出全新的自我，我要时时察觉自己潜意识中的负面声音，尊重自己内心的声音，相信自己内在的智慧。每天，我只知道睡觉前要洗脸刷牙，但是从来没意识到自己的内心也迫切地需要我的每日清洗。坚持每日清洗心灵，活好当下！
学员4：收获最大的是第一天的课程，量子纠缠、镜像神经元对我的感触非常大。与我之前的学习的知识结合起来，突然发现一下子通了，接下来就是自己融会贯通、运用到实践的过程了。上完三天课程，我的身体发生了很大变化，听课之前头痛、头胀，舒服多了，关于生活中的具体问题，也都有了答案和更好的应对方法，比如夫妻关系，这是一个非常落地的课程。

学员5：这次学习让我找回了内在的力量。心平静了很多，老师讲的明明德，当遇到事情时要把它想明白，问自己想要的结果是什么，不再外求了，多问问自己的心，让自己的心做为自己的主人！拿回属于自己的那份力量！好好的爱自己！感恩自己！感恩郭老师和所有的伙伴们，很喜欢和大家一起学习，期待下次的相见！

学员6：这次的课程让我彻底认识到过去发生的一切我是有责任的，表面发生的都是果，因在我这，要想改变目前的迷茫和困惑只有改自己，我好了周围的一切都好了。

学员7：这次课程感觉收获很大，在内在最深层最本质的层面认识自己、了解自己，面对微细到起心动念，不再像以前那样无奈了，对自己有办法了。以前感觉自己修的也可以，但是这次课程让我知道自己的修是浅的、表面功夫，没有到达深度。这个课程能让我从内在规范自己，去伪，求真，让自己尽量纯净。心干净了，生活也简单了，是是非非也少了，真好！
学员8：课程给我带来的改变很大。首先掌握了自我调节身体的方法，明白了自己身体各症状，是由各种常年情绪波动给身体堆积的问题，然后能结合老师指导的方法进行自我调理；尤其是老师教的清理法，现在每当遇到身体不舒服或不好的事情时都会首先想到用清理法来疗愈，效果很明显的，很多的困惑和迷茫在学习的这个过程中都被化解了。
其次，老师课上教的方法真的很实用，让我更清晰了我的人生目标和理想，也觉得更有力量了，每当一有负面的想法的时候都会及时觉察到并进行短时冥想，给予自己很多向上追求的力量。同时，重塑信念，对自己的生命负责，去挑战和赢取无限的可能。现在觉得很多事情都在变得越来越美好！
还有，这次课程不仅帮助了自己，还可以用来帮助身边人，我从老师这里开始柔软坚定的做自己，尽自己所能来惠及身边的亲朋，这种爱的传递帮我们建立起了更为和谐的亲友和同事关系，营造了更为温暖的家庭氛围。
在此，非常感谢郭老师的引导，收获了很多很多难以言表的智慧启迪，也希望有更多的朋友能有幸与郭老师结缘，铸就美好人生！

学员9：非常庆幸这次选择参加了这个课程。
老师课程里的每个点对我都很有帮助。通过3天的课程，我也看到了我问题的根源。结婚这些年我承担了很多，好几次我都想放弃了，不明白为什么付出的总是我。课程中我明白了，是我复制了我爸爸的家庭角色。我家里什么都是我爸爸承担，不让我妈妈操一点心，爸爸是男人没有问题，但是我在家庭里就承担了男人的角色，因此每当面对事业选择的时候，我总是有很多的恐惧，我总怕收入低了经济上遇到问题，因此每次都是选择高收入的工作。也导致目前我在这个阶段我面临着很多的选择。
我之前很彷徨很犹豫，我想不明白我为什么会有那么多的选择，我担心的是什么？通过郭老师的课程，我一件一件把它看清晰。看清晰之后，我才发现，我的担忧是多余的，我完全可以做到。只是我原来一直去回避它，不去直面它而已。
主持也是我的一个工作，我也主持一些高大上的培训课程，但是那些东西总是让我很疑惑，我不明白听了那些课程，为什么在我的脑子里没有留下什么？因此我一直排斥培训。这一次我受益很深，我给自己做了一个深度的清理，就像课程第一天里郭老师说的，我们就像是一部智能手机，需要定期清理一样，清理我们自己。如果说在参加之前我的身上还背着很多的担子，承担很多的责任，捆缚了很多的枷锁的话，现在我的内心变得很释然，很轻松。

学员9：从晓润老师看到很多的欣赏的地方，很厚重的，感觉她有很多的东西，就是给给给，我感觉很舒服，备受滋养的感觉。对比感觉我内心的版图以前很小一点，现在一下子变大了，所以我愿意跟晓润老师学习。

学员10：通过这三天学习下来，郭老师在我心目中的形象更扎实。真的感受到郭老师的很淳朴、厚重，很踏实的感觉。
三天的课程给我自己带来的很多，之前的那种迷茫，那种不知所措都找到根了，我是谁，我要干嘛，我要做什么，我都清楚了。我要怎么做我也想明白了。
我也想在3-5年之内在修身方面有一个系统的学习和提升。以前我就像一个知心姐姐，身边的人有些什么问题都来找我，我就会从我的角度帮助他们，通过学习，我觉得以后他们再来找我，我就不会像以前那样劝他们，而是会像晓润老师这样，从一个更高的层面帮助他们。我希望通过和老师系统的学习之后，一步一步的帮助他们。原来的方式帮助的还是皮毛，没能真正的帮助到他们。以前我是看到他人的问题就要去帮助他们，我现在的想法就是，你有需要的时候，找到我的时候，我就会帮助你。我从内心感谢郭老师。
学员12：今年我只要人在北京，每个月都会来参加郭老师的课程。而且特别明显，我每一个月都会有一个阶梯的进展，都有进步。
还有我认识郭老师很多年了，断断续续的，每一次只要我遇到一些问题，但凡是我需要，不管是天涯海角，（不管我是在美国还是在瑞士，只要一个电话）郭老师都是全力支持我，都会从郭老师这里得到有力的支持，陪伴我渡过内心很痛苦的时候，也陪伴我的成长，让我在事业上很明显的区别于其他的绘画老师。我把我在这里学到的用于我和孩子的教学中，很受用。特别佩服郭老师一点的就是，郭老师敢教成人！孩子只要你给他们一点点的滋养，他们就会扩展，然后做的很好，而成年人比儿童要费更多的心血，付出更多的时间和精力。

学员13：学习了3天，很有感受，认识到遇事还是要回来改自己。
在修身的路上，不断的成长。把郭老师的方法学到手，可以帮助自己，也可以传播大爱。可以让那些对修行有些兴趣，但还在迷茫的人也都能活明白。原来我们是活得糊里糊涂，现在我们到了这个年龄段一定要活明白了。我们也希望能改变家族的命运，改变家族的命运要从我们自己改起。

学员14：新年第一期的心之主课程结束了。我带着满满的收获离开了北京。这是我第一次上这个课。上课第一天就有惊喜：上月中旬郭老师通过电话帮我做了两次个案，共8个小时。31日我到北京，她一见到我就问：弟弟那边有变化吗？我答：“还没有，他们两口子跟我和妈妈互删微信互不联系已经半年了。有变化也没法知道啊。？况且也不会那么快吧，个案做完才半个月。”谁知这话才说完，1号上午上课中就收到妈妈发来的微信，说弟弟发短信问候她了，她很激动，感觉弟弟懂点事儿了，个案的作用简直太神奇了！我和妈妈都非常开心！
接下来的课程，也很奇妙。第一天，坐在我对面的@富足丽人，眼神彷徨、无助，那种找不到自我、拼命外求的挣扎，让我这个陌生人看到都替她感到心酸，我觉得她的内在宝贝好可怜好无助。也许是让我想到了过往的自己，我不由自主湿了眼眶。而第二天当老师帮她做明明德的过程中她就开始找到感觉了。而到了第三天，她就像变了个人似的，眼神里透着踏实、自信，重新找回了自己内心的力量！郭老师也特别高兴，反复说“你终于开窍了！”欣喜之情溢于言表。原来@富足丽人是从三月份开始上课的，深层次领悟不进去，然而日积月累，厚积薄发，这次课上，她开了一点就一下子开了一片。她的绽放感染着在场的每一个人。看着她的变化，我都好激动啊！群里@火红的太阳则跟我一样是第一次上课，三天下来，从带着好多烦恼、皱着眉头、沉重的状态走了出来，第三天时已经是满脸的轻松、喜悦和自信。我自己也是啊！轻盈了很多很开心！而且是踏踏实实的开心，而非脚不落地的那种。
来上课之前令我纠结了好多天的问题，经老师帮我做明明德，抽丝剥茧，看清了根本原因，也看清了自己多年来的行为模式。真是坑自己的模式啊！一瞬间心明了，感觉看周围都清晰了，眼睛更亮了，身体也轻盈了。这个课程，这样的成长，真是脚踏实地的成长。心之主的课是我所上过的身心灵课程中少有的特别接地气的课，这个课程让我们都有能力自主的成长，帮我们拿回了人生的自主权。这感觉真是超级棒啊！！感恩郭老师！当她看到我们的变化、成长时，脸上激动的笑容特别令我感动！我感受到她是一位热爱事业、专心学术而且非常自律的好老师。在当今这个物欲横流的社会，非常难得。我跟老师同龄。她严谨的治学态度令我肃然起敬！

导师介绍：

郭尉冉

生命静观研发人

国家注册心理咨询师

国家注册心灵成长讲师

灵性推拿大陆研发人

中医康复理疗师

北京玄隐乐歌心理咨询中心负责

现场收获

您将现场收获

1. 清理化解：生活、工作、学习中积累的情绪

2. 清除负荷：清除头脑中无序的思想、信息、信念、观点等

3. 瓦解恐惧：瓦解内心深层的恐惧、抗拒、防御，更自在的生活工作学习。

4. 身体健康恢复：身体病痛现场缓解、化解、消失，恢复健康状态。

5. 气定神闲：心气通畅，烦恼消失，勇气从内在生起，回归本元的生命状态（精神饱满、安定、热情、客观、好奇、创意---）

6 .解惑：关于健康、夫妻关系、亲子教育、工作、事业的诸多困惑，清晰明了。

适宜人群

企业高管、职场精英：
经常面对超负荷的工作，以及工作中多边的人际关系，身心透支，疲于应的，静观，可以给你一个深度修整。
青少年家长：
如果你每天被孩子的懒散、磨蹭、多动、厌学、暴力倾向等等各种问题搞得心烦意乱，静观，可以让你情绪平和，并找到解决孩子问题的有效方法。
特殊儿童家长：
如果你的孩子是特殊儿童，你每天都可能被孩子激惹情绪失控，每天都可能被其他家长的负面情绪影响，静观，可以帮助你分分钟瓦解那些心理压力。静观也可以帮助你更懂孩子，帮助孩子提升心智能力。
修行者：
懂了很多道理，但感觉努力精进后总是反反复复。静观能帮助你深度清除内在的障碍，帮助你知道做到，实现知行合一。
创业者：
如果你正在承受创业的压力，无处排解；如果你的团队经常被争执或者情绪干扰，影响了合作以及业务的进展观，帮助你轻装上阵。静观，帮助你找到融合团队关系、达成事业目标的有效方法。
心理咨询师：
如果你在做完心理咨询后，来访者的经历经常会在你的脑海中盘旋，静观，能帮助你清除思维垃圾，重塑童年，启动本有智慧，帮助来访者快速修复自我。